在一个典型的日子里，你可能会被各种干扰所困，意想不到的事情会冒出来，需求会在不方便的时候从天而降。需要柔韧。

是的，我们发明了“flexic”这个词，因为我们想不出更好的方式来描述这项技能。如今的工作环境瞬息万变，我们不得不整天改变、适应和转移我们的注意力。

柔化包括以下能力:

当优先级发生变化时，你要愿意离开你的活动清单，因为你愿意坚持下去。
当一个机会出现在你面前的时候，你要能够在一天的中午做出迅速的反应。
养成每天留出一些时间来处理意料之外的事情的习惯。
每天24小时保持联系，不要让它成为分心和沮丧的来源。

你想变得更擅长屈身吗?这里就是!要认识到这是一种生存技能，改变你的思维方式，每天练习前面提到的屈身技巧。它可以很有趣。

灵活工作包括多任务活动和交替任务活动的技能。这也需要智慧，知道什么时候使用，什么时候避免这两种方法。

我们先谈谈多任务处理。在我们的社会中，“多任务处理”这个词被过度使用了。更糟糕的是，这项技能已经被提升到理想能力的顶峰，我们经常发现自己在执行多任务时被滥用——有时是滥用——因为有一些大多数人都没有意识到的多任务指导方针。

我们能给人们的最好建议就是小心多任务!这是为什么。当您同时执行多个活动时，没有一个活动是您完全关注的。如果你必须同时处理多项任务，那就应该把一些简单、不需要动脑筋的任务结合起来做，比如打开邮件和看新闻。

小贴士:永远、永远、永远不要在和另一个人谈话时同时处理多项任务。

同时处理多项任务，如果滥用，就会导致时间污染。时间污染的一个例子是带孩子出去吃披萨，这样你们就可以有一些一对一的时间，然后在孩子发呆的时候打15分钟的电话。时间污染还包括一边看孩子的足球比赛，一边在笔记本电脑上工作。

每天24小时，每周7天，一年365天(24/7/365)，交替任务是自然的结果。生活在这样的条件下，以一种我们可以充分体验两者的方式交替我们的工作和个人生活活动是有意义的。多任务处理会浪费时间，而交替任务处理则不会。

交替任务就是百分百地做好自己。100%和你的孩子一起在披萨店，然后在披萨外出后打电话。交替任务允许我们充分参与所有活动，而不会稀释或污染体验。

与多任务相比，交替任务可以帮助你在更短的时间内完成更多的工作，因为当你全身心投入时，你会更有效率和富有成效。

小贴士:交替任务需要集中注意力。从那些你能在15分钟或更短时间内完成的任务开始，直到把自己从关门、关闭邮件、不接电话等干扰中解放出来。

由特邀撰稿人马克·伍兹撰写
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